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Connetti corpo, mente e spirito.

Dicembre in OmYOga Community – Un mese di calma, connessione e nuove esperienze

Il mese di dicembre porta con sé un’energia speciale, fatta di raccoglimento, ascolto e piccoli rituali che nutrono corpo e spirito.
In OmYOga Community ti accompagniamo verso la fine dell’anno con i nostri corsi settimanali, sempre presenti e pensati per sostenerti in questo periodo ricco di impegni e trasformazioni.

Oltre alle pratiche abituali, dicembre porta anche tre appuntamenti unici che arricchiranno il tuo percorso di benessere:

🌀 12 dicembre – Bagno di Gong
Un viaggio di vibrazioni profonde condotto da Aldana Sofìa, per sciogliere tensioni, riequilibrare l’energia e accogliere un senso di pace rigenerante.

🌙 13 dicembre – Workshop di Yin Yoga (3 ore)
Una pratica lenta, intensa e introspettiva guidata da Aldebaran Jagata Sandrini, ideale per rallentare, ascoltare e prepararsi con consapevolezza al passaggio di stagione e di fine anno.

👨‍👩‍👧 14 dicembre – Yoga per Famiglie
Un momento divertente e prezioso con Marion Eimann, pensato per bambini e genitori che desiderano condividere tempo di qualità attraverso movimento, gioco e respiro insieme.

Che tu scelga i nostri corsi o uno (o più!) degli eventi speciali, ti aspettiamo per vivere insieme un dicembre pieno di equilibrio, cura e connessione.
Unisciti alla Community e scegli il tuo spazio di armonia.

Chi siamo?

OmYoga Community è una associazione senza scopo di lucro fondata da Karla Rossette, Romina Gioele e Viviana Bonacina nell’autunno del 2023 dedicata a diffondere la pratica dello yoga, di creare una rete di collaborazione e unione tra gli insegnanti in Ticino, dare un supporto ai nuovi insegnanti che vogliono introdursi sul mercato, e di offrire un servizio professionale a persone e aziende che vogliono beneficiarsi di questa fantastica disciplina.

La nostra missione è quella di offrire un servizio di qualità ai nostri soci sostenitori attraverso diversi vantaggi, di portare un’esperienza autentica di connessione tra corpo, mente e spirito tra i nostri allievi e di garantire la nostra professionalità alle partnership.

Il nostro statuto

Diventa socio sostenitore!

Insieme per uno Yoga a portata di tutti! Contattaci e scopri i vantaggi!

CHF 50.-/anno

Contattaci

Il focus di OmYoga Community è promuovere lo Yoga attraverso la collaborazione, condivisione e l’unione tra gli insegnanti del nostro territorio e poter fornire i benefici fisici e mentali a tutti quanti. Che il benessere dello yoga sia alla portata di tutti!

Hatha Yoga

Per tutti i livelli. Entra in connessione con te stesso attraverso gli asana e il respiro.

Vinyasa

Per tutti i livelli. Movimento e respiro si uniscono per portare forza, flessibilità e pace interiore al tuo corpo.

Meditazione

Chi sono e come sto? Un viaggio per connettersi al proprio vero Sé.

Asana

  • Posizioni o posture utilizzato nello yoga
  • Aumentano la flessibilità e la forza fisica
  • Aiutano la concentrazione, la disciplina e la determinazione
  • Migliora la postura e il metabolismo

Pranayama

  • Controllo del Prana (forza/energia vitale)
  • Purifica i canali energetici
  • Calma e rilassa la mente riducendo i livelli di stress
  • Aumenta la chiarezza mentale

Mudra

  • Sigillo, segno o gesto
  • Riequilibrano mente e corpo canalizzando l’energia
  • Mette in contatto con l’energia universale
  • Potenzia i benefici delle altre pratiche yogiche

Mantra

  • Suoni che agiscono sulla mente
  • Aiutano a rimanere concentrati sulla pratica
  • Attivano la guarigione cellulare
  • Proteggono, purificano e liberano la mente dalla negatività

L’amore per lo Yoga è ciò che ci unisce

La massima zen dice: “quando l’allievo è pronto il maestro appare”… e protremmo aggiungere “quello giusto per noi e in quel momento”. Ognuno di noi insegnanti porta con sé un’esperienza di vita che ci rende unici e autentici nell’insegnamento. La nostra ricchezza sta nella nostra diversità.

edy bampa yoga

Tu puoi costruire la libertà per una vita felice.

“Io mi trovo benissimo! Aspetto ogni settimana che arrivi il mercoledi mattina per la lezione di yoga che mi fa bene sia per l'anima che al corpo. Quello che mi piace di piu' è il modo spontaneo della mia maestra, che arriva dal cuore ma senza mancare di professionalità. Mi dà la carica per il resto della settimana!”

Alexandra BelottiAllieva

“Seguire le lezioni presso la OmYoga Community si è rivelata da subito una preziosa occasione per implementare il mio percorso da autodidatta. Karla e Viviana, con competenza e passione, svolgono le loro lezioni in modo armonioso, tenendo conto dell'individualità di ciascun praticante e riuscendo a creare un luogo in cui ognuno si possa sentire libero di esprimersi e praticare serenamente, aumentando di volta in volta la propria consapevolezza.”

OrianaAllieva

Brahmācarya – unirsi all’energia di Creazione che sta in noi e in tutte le cose.⚬

Brahmācarya – unirsi all’energia di Creazione che sta in noi e in tutte le cose.⚬

Brahmācarya – unirsi all’energia di Creazione che sta in noi e in tutte le cose.⚬

Brahmācarya – unirsi all’energia di Creazione che sta in noi e in tutte le cose.⚬

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OmYoga Community
Via San Gottardo 9
Muralto 6600 – CH

+41 79 544 46 04 Karla
+41 76 210 05 79 Viviana
+41 79 647 14 44 Alexandra (Deutsche)

omyogacommunity@gmail.com